САМАЯ  ПЕРВАЯ  ПОМОЩЬ
       В том случае когда, к примеру, головная боль, расстройство желудка или повышение температуры являются симптомами незначительного недомогания, с ними вполне можно справиться своими силами. Главное - не забыть путевую аптечку.
       В ней должны быть медикаменты которые можно применять без назначения врача, а если какие-то лекарства принимаются постоянно то и они, разумеется тоже. При вывозе наркосодержащих препаратов необходимо проконсультироваться в российской таможне и в консульстве страны въезда.
       Из числа тех, для принятия которых не требуется назначение врача надо взять с собой:
       1. Жаропонижающие (амидопирин, парацетамол, аспирин и подобные им);
       2. От головной боли (темпалгин, анальгин, цитрамон и подобные им);
       3. Антибиотики от простуды (например бисептол или эритромицин и подобные им);
       4. От расстройства желудка или чтобы нейтрализовать его последствия (активированный уголь, марганцовку, фестал, имодиум, бактисубтил или подобные им);
       5. От аллергии - антигистаминные препараты (супрастин, тавегил, кларетин, фенкарол, диазолин и подобные им). Внимание! Некоторые иэ них вызывают сонливость и замедление реакции.
       6. От морской болезни и укачивания в транспорте (например, бонин);
       7. Защитный крем от солнца и на случай солнечных ожогов. При сильных ожогах хорошо помогают пантенол и бальзам "Спасатель".
       8. Не помешают на всякий случай сердечные капли, даже если раньше проблем с сердцем не было. Они могут пригодиться, скажем, в форс-мажорной ситуации, когда вдруг окажется, что обратный рейс вашего чартера не проплачен.
       Кроме того, в поездке могут понадобиться небольшие ножницы, лейкопластырь, йод или зеленка, бинт, салфетки.
       При формировании аптечки надо иметь в виду, чтобы в ней не оказались лекарства, которые плохо воспринимаются организмом.

      ГДЕ  ПОДСТЕРЕГАЕТ  ЗАРАЗА

       Особенно внимательным надо быть при поездке в страны, неблагополучные с санитарно-эпидемиологической точки зрения. Они находятся в Азии, Африке и Латинской Америке.
       Прививки
       Для въезда в ряд государств необходимо пройти вакцинацию, а во время нахождения в стране принимать профилактические медикаменты. В ряде случаев их прием завершается только спустя некоторое время после приезда домой.
       Например для въезда в Кению не менее, чем за 10 дней до поездки надо сделать прививку от желтой лихорадки (малярии), а затем еще и принимать противомалярийные таблетки.
       Вакцинацию можно пройти в Москве в Центральном прививочном пункте поликлиники N 13 по адресу: ул. Неглинная, 14. Тел.: 921 94 65.
       В каких случаях все это требуется, надо справиться в отправляющей турфирме или консульстве страны назначения. Перед выездом в такие страны турфирмы обязаны выдавать "Памятку гражданам, отъезжающим в страны, неблагополучные по особо опасным инфекциям". Требуйте памятку в Вашей турфирме.
       Страны, наиболее популярные по выезду у граждан России, который специалисты Центра государственного санитарно-эпидемиологического надзора в Москве оценили с точки зрения возможности заболевания инфекционными и паразитарными заболеваниями.
       При анализе обстановки в таблицу 1 были выделены страны, где есть опасность заражения тропическими болезнями и малярией. Страны, где такой опасности нет, сведены в таблицу 2.
       В обоих случаях сортировка произведена на основе заболеваемости СПИДом.